RESUMEN
Muchas veces nos vemos abrumados por el estrés de la rutina y no encontramos momentos para desconectar. Utilizar la meditación como estilo de vida es sin duda una de las mejores herramientas y viene de la mano del yoga, que te ayuda a entender mejor tu cuerpo y calmar dolores gracias a los movimientos de esta práctica ancestral. Nos encantará ayudarte a desconectar por completo de la rutina y conectar con tu ser. Un fin de semana en el que no tendrás que preocuparte por absolutamente nada, simplemente por estar en el aquí y ahora.
